根據調查，越來越多的兒童遭受著多動癥的折磨，多動癥嚴重影響兒童的生活、學習。在生活中，父母應該多注意多動癥兒童的飲食。接下來小編將介紹一下多動癥兒童應如何飲食，我們應該藥物治療和食物治療相結合。

　　護理多動癥時的飲食須知：

　　1、吃好早餐

　　一日之計在于晨，早餐的好壞關系到小兒生長發(fā)育。如不注意，小兒在上學時就會遲鈍、精力不足等保護性抑制，發(fā)生低血糖。全日總量攝入中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

　　2、飲食要注意酸堿平衡

　　食物分酸性和堿性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜、水果、豆類及制品為堿性。人體內存在自動調節(jié)酸堿平衡系統(tǒng)，只要飲食多樣化，吃五谷雜糧，就能保持酸堿平衡。

　　3、午餐前不要讓小兒飲純果汁

　　果汁易于吸收營養(yǎng)豐富。但午餐前40分鐘不要讓小兒飲果汁。因這樣小兒在午餐時會少吃一些主食，而一日之內攝入量并無增加，失去的卻是在正常午餐中所獲取的營養(yǎng)。

　　4、不宜讓患兒養(yǎng)成喝過多飲料的習慣

　　可樂里的咖啡因對中樞神經系統(tǒng)有較強的興奮作用，也是小兒多動癥的病因之一，汽水降低小兒胃液的消化力、殺菌力，影響正常食欲。

　　5、喝豆?jié){注意事項

　　雞蛋中黏液性蛋白容易和豆?jié){中胰蛋白酶結合，產生不被體內吸收物使豆?jié){失去營養(yǎng)價值。

　　6、飯前喝湯好

　　小兒飯前喝少量的湯，好比運動前做活動，使消化器官活動起來，使消化腺分泌足量的消化液，能使小兒很好的進食，飯后也會感到舒服。

　　7、饅頭的營養(yǎng)

　　面包，色香味都比較好，由于是用烘爐烤出來，會使面粉中賴氨酸在高溫中發(fā)生分解，而用蒸汽蒸饅頭則無此弊，蛋白質含量高，從營養(yǎng)價值來看，吃饅頭比吃烤面包好。

　　8、鮮魚與豆腐合吃使小兒對鈣吸收提高

　　魚最好和豆腐一起燉著吃，因為魚體內含豐富維生素D，豆腐則含有較多的鈣，若單吃豆腐，人體對鈣就不能充分吸收，若將其與魚一起食用，借助魚體內豐富維生素D，可使人體對鈣的吸收提高20倍。

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